главная представляюсь спорт кино фото видео
библиотека
связаться со мной
Спортивное питание и добавки
Спортивное питание и добавки
"Вокруг вопроса питания культуриста сейчас нагромождено столько всего, что впору за голову схватиться. Куда ни плюнь – везде сплошные "открытия". Основная беда теперешних атлетов – это избыток информации и плюрализм мнений по поводу методов "накачки". Нельзя не согласиться с Мак Робертом (не ручаюсь за точность цитаты): "Вы можете не знать самых новых методик и построить большие мышцы, либо быть в курсе всех новшеств, оставаясь при этом дистрофиком". " (с) Доктор Любер.

"Вес 75, жму 90 кг – подскажите, как бороться с катаболизмом? Как принимать предтрени-ровочный комплекс, за 15 минут или за 18 до тренировки, чтобы ЦНС завелась, но мои клетки не перенапряглись? А если я выпью протеин не за 40 мин после тренировки, а за 37 улучшится у меня азотистый баланс или начнется интоксикация?!"
01
Мнение профессионалов о необходимости приема спортивного питания

читать раздел
02
Мнение профессионалов о необходимости приема спортивного питания в молодом возрасте.

читать раздел
16
18
loader
loader