главная представляюсь спорт кино фото видео
библиотека
связаться со мной
11
Факты о карнитине

Карнитин – образуется из лизина и метионина в почках. Переносит длинноцепочечные (появляются в результате физ. нагрузки) остатки жирных кислот через внутреннюю митохондриальную мембрану. Активация низших и среднецепочечных жирных кислот происходит без его участия. В начале, жир расщепляется до жирных кислот и глицерина, затем кислота должна попасть в клетку (альбумин и еще ряд белков как транспорт), после чего происходит активация жирной кислоты (АТФ, кофермент A и ионы Mg2+) и только затем работает карнитин – доставляя кислотный фрагмент внутрь митохондрии, где он и расщепится.
Для синтеза собственного карнитина организму необходимы лизин – как исходное сырье, метионин как переносчик метильных групп, а также железо и витамин С. Окисление жирных кислот выключается при избытке глюкозы.
Т.е.
1) при нарушениях метаболизма жиров
2) при нехватке магния в организме
3) при отсутствии аэробной физической нагрузки или ее длительности менее 20 минут
4) увлекаясь углеводами
5) при достаточном уровне своего карнитина
Прием карнитина как добавки эффекта не даст.

Вопрос:

Хотелось бы узнать какое у вас мнение о карнитине?


С.Бадюк

ЭФЕКТ ЕСТЬ, НО НЕ ТАКОЙ ЯРКО ВЫРАЖЕННЫЙ, КАК ДУМАЛ И РАБОТАЕТ ТОЛЬКО В КУПЕ С ДИЕТОЙ


Ацетикарнитин

Ацетилкаринтин – ацетилированный по атому кислорода карнитин. Ацетилкаринтин более эффективно поступает в кровоток, легче проникает сквозь клеточные мембраны и лучше утилизируется митохондриями. Кроме того у него есть ряд дополнительных свойств, по сравнению с карнитином – влияет на работу мозга, улучшает память, влияет на иммунные функции. Более того, влияние на мозг и сердце – его основная функция как фарм.препарата – профилактика и лечение Альцгеймера, ишемии клеток мозга, терапия алкогольных интоксикаций и т.п. Считается геропротектором – замедляет процессы старения.
loader
loader